Dzień Zdrowia we Wrocławiu - bylismy partnerem tego wydarzenia

ZACHĘCAMY DO OGLĄDANIA ZDJĘĆ - MOŻE ODNAJDZIECIE NA NICH SIEBIE?

11. kwietnia byliśmy z Wami w Galerii Dominikańskiej, gdzie mieliście możliwość bezpłatnego skorzystania z naszych usług.

Dziękujemy wszystkim za przybycie. Było nam niezmiernie miło, że nasze stoisko cieszyło się aż tak dużym zainteresowaniem.

A oto jak było:

Więcej na: http://fizjohome.wroclaw.pl/dzien-zdrowia-we-wroclawiu-relacja-z-wydarzenia/.

Bezpłatne konsultacje z okazji Dnia Zdrowia we Wrocławiu!

ODWIEDŹ NAS JUŻ W SOBOTĘ

Zostaliśmy partnerami wydarzenia Dzień Zdrowia we Wrocławiu. Z tej okazji zapraszamy wszystkich chętnych na darmowe konsultacje fizjoterapeutyczne, które będą odbywać się 11 kwietnia w godzinach 11:00 - 19:00 w Galerii Dominikańskiej.

Będziemy udzielać porad dotyczących profilaktyki zdrowotnej i rehabilitacji:

• wykonamy badanie i określimy Twój problem;

• pokażemy ćwiczenia lecznicze ukierunkowane na Twoją dolegliwość – do samodzielnego bezpiecznego wykonywania w domu;

• poinstruujemy Cię jak uniknąć bólu kręgosłupa, a jeśli już się pojawił, pokażemy jak w prosty sposób go ograniczyć;

• odpowiemy na pytania dotyczące rehabilitacji;

• przeprowadzimy niezbędne instruktaże na temat Twojej prawidłowej pozycji przy pracy/odpoczynku; wyjaśnimy dlaczego tak ważna jest poranna rozgrzewka i zaprezentujemy na czym polega;

• pokażemy ćwiczenia na drętwiejące ręce oraz nogi i wiele innych.

Gorąco zapraszamy!

 

Oficjalna strona wydarzenia:

http://fizjohome.wroclaw.pl/konsultacje-fizjoterapeutyczne-dzien-zdrowia-wroclaw/ 

Tak było na piątkowch warsztatach!

JAK SZYBKO I SKUTECZNIE ZRELAKSOWAĆ SWOJĄ SZYJĘ, RAMIONA I PLECY? 

- NA TO PYTANIE JUŻ SOBIE ODPOWIEDZIELIŚMY.

Zobacz całą relację w wydarzenia na:

http://fizjohome.wroclaw.pl/warsztaty-rozluzniania-wroclaw/.

Dodatkowo pod tym adresem dostępne są ciekawe materiały do pobrania dotyczące rozluźniania swojego ciała nawet w pracy!

Czasem wystarczy niewielki bodziec, bo nasze ciało przyjemnie się zrelaksowało - a my będziemy wtedy zdrowsi.

Warsztaty rozluźniania ciała przeprowadzili dla Państwa:

1. Maja Kanecka, mgr fizjoterapii, FizjoHome,

2. Marco Di Dio, mgr fizjoterapii, FizjoHome.

Bezpłatne warsztaty rozluźniania ciała!

DOWIEDZ SIĘ JAK MOŻESZ W PRACY ZRELAKSOWAĆ SWOJĄ SZYJĘ, KARK I KRĘGOSŁUP

Zapraszamy wszystkich chętnych!

Razem z WCRS zorganizowaliśmy dla Was zajęcia, na których dowiecie się między innymi:

•  jak prawidłowo siedzieć i stać, by nie męczyć za bardzo kręgosłupa;
• co zrobić rano, by obudzić kręgosłup i przygotować go na cały dzień pracy;
• co zrobić, by w pracy oszczędzić sobie bólu szyi i karku;
• co zrobić, gdy podczas siedzenia lub stania nasze nogi stały się ociężałe;
• oraz poznacie praktyczne sposoby na zrelaksowanie w pracy całego kręgosłupa;
• i wiele innych.

Zajęcia skierowane są do wszystkich osób, które na co dzień doświadczają stresu i natłoku zajęć i którym brakuje czasu na relaks i wypoczynek.

Warsztaty odbędą się w budynku przy Placu Dominikańskim 6,  II piętro, w sali 210.

Zaczynamy o 17:30. Warsztaty potrwają półtorej godziny.

Zapisy na warsztaty odbywają się drogą internetową poprzez formularz zgłoszeniowy na stronie: http://wcrs.wroclaw.pl/warsztatyrozluznianiaciala.

Do zobaczenia :)

Program dla kobiet w ciąży

Jeśli nie chcesz spędzić całej ciąży na kanapie, chcesz czuć się rześko i witalnie - umów się z nami trening.

Jesteś w ciąży, a zdrowie - zarówno Twoje, jak i rosnącego pod twoim sercem Maluszka jest dla Ciebie najważniejsze. Bez względu na to, czy byłaś aktywna przed zajściem w ciążę czy nie - warto spróbować.

Zajęcia dostosowujemy do trymestru ciąży i Twojej kondycji fizycznej. Zawierają one zarówno elementy Strechingu, Pilatesu, Body Artu czy Jogi.

Co dają odpowiednie ćwiczenia:
- zmniejszenie ryzyka cukrzycy ciążowej;
- zmniejszenie dolegliwości i profilaktykę schorzeń stawów i kręgosłupa;
- zapobieganie wzdęciom, zaparciom;
- zapobieganie obrzękom;
- lepszy nastrój i spokojniejszy sen;
- lepsze przygotowanie ciała do porodu;
- szybszy powrót do formy po ciąży i porodzie.





Sprawdź naszą stronę www.
 
Zadbaj o siebie. Zadbaj o swoje dziecko.

Karta Upominkowa – z troski o zdrowie bliskiej osoby.

Pomyśl o tym, czego potrzebuje osoba, na której Ci zależy. Czasem nie warto kupować kwiatów, czekoladek…

Od marca w FizjoHome - Karty Upominkowe. Bliska Ci osoba może skorzystać ze wszystkich oferowanych przez nas usług, w zależności od tego na co ma ochotę i czego potrzebuje. Sam wyznaczasz kwotę jaką przeznaczasz na zabiegi, a osoba obdarowana musi już tylko umówić się na wizytę... lub wizyty!

Najpopularniejszą formą prezentów są masaże. Ale pamiętajmy, że fizjoterapia to dużo więcej. Czasem odpowiedni trening, zabieg manualny, stretching czy techniki relaksacyjne będą lepszą formą łagodzącą dolegliwości bliskiej Ci osoby. Służymy radą – w razie jakichkolwiek wątpliwości.

Aby zakupić Kartę Upominkową zadzwoń pod numer: 730-150-324 lub wyślij nam wiadomość e-mail. Po ustaleniu szczegółów i dokonaniu przelewu, dostarczymy Ci Kartę osobiście lub wyślemy pocztą.

Link do strony. 

Pozdrawiamy

Zespół FizjoHome

Co możemy zrobić dla naszego Maleństwa?

Zajmujemy się opieką i pomagamy Rodzicom oraz Maluszkom już od pierwszych dni, kiedy są na świecie!

Jak pielęgnować niemowlę? Zobacz, co możesz zrobić dla swojego Dziecka, aby prawidłowo się rozwijało. Sprawdź czego unikać, a na jakie czynności w codziennej pielęgnacji kłaść nacisk.

Sposób pielęgnacji i dbania o nasze Maluszki ma dla nich ogromne znaczenie - codziennie powtarzane czynności jeśli są wykonywane w odpowiedni sposób stymulują  układ nerwowy  dziecka do rozwoju i szybszego poznawania świata. Niewłaściwa pielęgnacja hamuje naturalne odruchy i może powodować niewykorzystywanie przez Malucha jego całego potencjału.

Jeśli chcesz wesprzeć rozwój swojego Maleństwa albo masz wątpliwości co do jego pielęgnacji - służymy pomocą. Umów się na spotkanie, a nasz fizjoterapeuta punktualnie pojawi się u Ciebie w domu - w otoczeniu znanym Twojemu dziecku, gdzie czuje się bezpiecznie.

Instruktaż pielęgnacji niemowląt