DOWIEDZ SIĘ JAK MOŻESZ W PRACY ZRELAKSOWAĆ SWOJĄ SZYJĘ, KARK I KRĘGOSŁUP
Zapraszamy wszystkich chętnych!
Razem z WCRS zorganizowaliśmy dla Was zajęcia, na których dowiecie się między innymi:
Razem z WCRS zorganizowaliśmy dla Was zajęcia, na których dowiecie się między innymi:
- jak prawidłowo siedzieć i stać, by nie męczyć za bardzo kręgosłupa;
- co zrobić rano, by obudzić kręgosłup i przygotować go na cały dzień pracy;
- co zrobić, by w pracy oszczędzić sobie bólu szyi i karku;
- co zrobić, gdy podczas siedzenia lub stania nasze nogi stały się ociężałe;
- oraz poznacie praktyczne sposoby na zrelaksowanie w pracy całego kręgosłupa;
- i wiele innych.
Zajęcia skierowane są do wszystkich osób, które na co dzień doświadczają stresu i natłoku zajęć i którym brakuje czasu na relaks i wypoczynek.
Warsztaty odbędą się w budynku przy Placu Dominikańskim 6, II piętro, w sali 210.
Zaczynamy o 17:30. Warsztaty potrwają półtorej godziny.
Zapisy na warsztaty odbywają się drogą internetową poprzez formularz zgłoszeniowy na stronie: http://wcrs.wroclaw.pl/warsztatyrozluznianiaciala.
Do zobaczenia :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz