Październikowe warsztaty kręgosłupa

W październiku spotkaliśmy się z mieszkańcami Wrocławia aż dwa razy w Centrum Aktywności Sportowej i Społecznej SKAŁKA.

Podczas naszych warsztatów mieszkańcy mieli okazję zapoznać się z ćwiczeniami wzmacniającymi mięśnie samego kręgosłupa oraz mięśnie całego tułowia. Nie zabrakło oczywiście technik relaksacyjnych ani rozciągających.

Więcej informacji na naszej stronie internetowej:
http://fizjohome.wroclaw.pl/pazdziernikowe-warsztaty-kregoslupa/

Obudź w sobie maratończyka

WARSZTATY DLA AKTYWNYCH

Zapraszamy na wykład i wspólne ćwiczenia z fizjoterapeutą.

Więcej na: http://fizjohome.wroclaw.pl/warsztatay-dla-biegaczy-wroclaw/

Sobota 08.08., godzina 12:00, Plac Nowy Targ – pawilon Centrum Stworzone dla Zdrowia.

Zadbaliśmy o kregosłup i postawę ciała - relacja z warsztatów

ĆWICZENIA I ZABAWY Z ELEMENTAMI REHABILITACJI DLA CAŁYCH RODZIN

Oto jak było:

Sprawdź więcej na:
http://fizjohome.wroclaw.pl/cwiczenia-dla-starszych-i-mlodszych-relacja-z-warsztatow-rodzinnych/

Warsztaty rehabilitacujne dla całej rodziny!

DOWIEDZ SIĘ JAK RODZINNIE ZADBAĆ O SWÓJ KRĘGOSŁUP I POSTAWĘ CIAŁA

Zapraszamy na warsztaty rodziców z dziećmi - będą ćwiczenia dla starszych i młodszych :)

Zachęcamy do wzięcia udziału w naszych warsztatach całe rodziny: dzieci, rodziców i dziadków! Podczas zajęć będziemy usprawniać całe ciało, ale skupimy się na tych mięśniach, które odpowiadają z utrzymywanie prawidłowej postawy ciała.

Już 28 maja o godzinie 17:00, Plac Dominikański 6, II piętro, sala 210.

Będziemy się wzmacniać, rozciągać i korygować ustawienie swojego ciała. A wszystko to w atmosferze współpracy i integracji rodzinnej.

Więcej informacji i link do zapisów na stronie znajdziesz TUTAJ.

Kolejna relacja z naszych warsztatów!

ZDROWE I PROSTE PLECY - JAK BYŁO?

Fajnie było, ale się skończyło :)

Z okazji Miesiąca Rodziny 14 maja zorganizowaliśmy dla Państwa warsztaty na temat dbania o swój kręgosłup.

Mówiliśmy o prostych sposobach i czynnościach, które można wykonywać nawet w pracy, pokazaliśmy ćwiczenia zapobiegające oraz zmniejszające ból pleców i odpowiadaliśmy na Wasze pytania. Nie obyło się bez żartów, które utrzymywały wesołą atmosferę podczas wspólnego pocenia się na macie

Więcej na: http://fizjohome.wroclaw.pl/zdrowe-i-proste-plecy-relacja-z-warsztatow/
 
Dziękujemy wszystkim za przybycie. 

I zapraszamy na kolejne wydarzenia!

Bezpłatne warsztaty z FizjoHome już w maju!!

Warsztaty "Zdrowe i proste plecy" już 14 maja, godz. 17:00 -19:00. Zapraszamy wszystkich chętnych.

Jeśli doskwierają Ci bóle kręgosłupa, chciałbyś poznać sposób na zdrowe plecy, prowadzisz siedzący tryb życia i boisz się o swój kręgosłup i postawę ciała – to spotkanie jest dla Ciebie!

Na warsztatach dowiesz się między innymi:

•     jakie formy ćwiczeń i sportu są najlepsze dla kręgosłupa;
•     jak poszczególne aktywności sportowe wpływają na sylwetkę i postawę ciała;
•     w jakich warunkach nasz kręgosłup czuje się najlepiej;
•     jakie ćwiczenia wykonywać rano;
•     jak ćwiczyć by nasze plecy były w dobrej formie;
•     co zrobić, gdy już nas boli;
•     jak zrobić prawidłową rozgrzewkę przed ćwiczeniami i rozciąganie po ćwiczeniach.

Zachęcamy do wzięcia udziału i wspólnych ćwiczeń :)

Spotkajmy się 14 maja o godzinie 17:00 w siedzibie WCRS, pl. Dominikański 6, sala 210.

Zapisy na warsztaty prowadzone są tutaj.

Dzień Zdrowia we Wrocławiu - bylismy partnerem tego wydarzenia

ZACHĘCAMY DO OGLĄDANIA ZDJĘĆ - MOŻE ODNAJDZIECIE NA NICH SIEBIE?

11. kwietnia byliśmy z Wami w Galerii Dominikańskiej, gdzie mieliście możliwość bezpłatnego skorzystania z naszych usług.

Dziękujemy wszystkim za przybycie. Było nam niezmiernie miło, że nasze stoisko cieszyło się aż tak dużym zainteresowaniem.

A oto jak było:

Więcej na: http://fizjohome.wroclaw.pl/dzien-zdrowia-we-wroclawiu-relacja-z-wydarzenia/.